似乎总是如此。当一个人年龄逐渐增长时，能够让他感到快乐的事情，变得越来越少。
我们在抱怨房价高，同时也在抱怨工资低，还在抱怨人生的各种艰难。我们在日复一日的叹息中，在日复一日的回忆里，浑浑噩噩地度过一天又一天。
这是人生的本来面目吗？显然不是。看看历史上那些实实在在遭遇过命运恶劣对待，却还能够淡然微笑的人物吧。
譬如苏东坡。
他享誉天下，连皇帝都抢着读他的诗，是个大才子；他曾喂马劈柴，关心粮食和蔬菜，当过农夫；他在杭州、密州、徐州等一线城市任职，勤勤恳恳为百姓办实事，是太守；他还放浪形骸，酩酊大醉，是世外高人。
他的一生中，有两次被皇帝提拔并重用，还有两次被被贬谪。他是中国历史上首个被贬到岭南的文人，最远被放逐到了“天涯海角”般的海南，由此可见，有些人对他的嫉恨是很深的。
他依然是名扬千史的人物。他既能写出“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”这样的豪放词作，又能写出“十年生死两茫茫，不思量，自难忘”这般细腻的词句。他凭借着横溢的才华和乐观的心性，给了命运一记漂亮的反手。
他是如何做到的？
1、理想暂不能实现的时候黄州哪里的房价最便宜，就先追求面包吧
公元 1080 年，苏东坡正值壮年。他因名动一时的“乌台诗案”，被贬谪到了黄州。
这桩案子本是莫须有。只因他才华极高，锋芒甚是旺盛，那些嫉妒他的人就像苍蝇一样纷纷盯了上来，污蔑他的诗词歌赋中存在反朝廷的迹象。在那一时，朝堂都为之震动。
他差点儿丢了性命，好在宋神宗的一个不忍心，他得到一条生路。
他身上带着政坛泼来的脏水，带着文坛泼来的脏水，还带着从高处摔落的理想，同时还带着一大家子，这一大家子有 20 多口人，他来到了黄州。
黄州位于长江边上，是一个较为穷苦的小镇。他的生活没有着落，不过幸运的是，朋友马正卿在城东帮他弄到了一块面积达几十亩的荒地。
那是一块山坡，十分贫瘠，荒芜的时间已经很久了。山坡上满是荆棘和瓦砾，再加上当年遭遇了大旱。他曾经一度不知道该从何处下手，然而生活的压力促使他不得不这样做，所以只能卷起袖子开始干活。
一个人，在他忙起来的时候，就不会胡思乱想了。
他褪去了文人所穿的长袍方巾，换上了农人的芒鞋短褂。他在忙着进行筑水坝的工作，也在搭建鱼池。他从邻居那里移栽菜苗，还从老家四川托人寻找菜种。
一片大荒地，最终被他改造成了有稻田、麦田，还有桑林、果园的小农场。他在整日的劳作过程中寻得了快乐，于是干脆自封“东坡居士”。
孩子们告诉他井里出了水，他会高兴得像孩子般跳起来；孩子们告诉他种的地上冒出嫩绿的苗，他也会高兴得像孩子般跳起来。他会为微风中挺直摇曳的稻茎而高兴，他会为月光下沾满露滴的植物而高兴，他还会因为吃到自己亲手耕种的稻米而满足。
当你遭遇重大挫折之时，这便是站起来的起始步骤。要接受那些能够改变的，也要承认那些无法改变的。接着从最为细微的地方开始，使生活变得美好。
2、没钱的时候，也可以过上高品质的生活
有人说，爱做饭的人，脾性通常不会太差。因为他能够从烟火气里，体会到现实生活的美好。
苏东坡内心热爱美食和下厨。即便生活艰苦，他也能想出各种花样。他创造了诸多著名菜色，像东坡肉、东坡鱼等，这些菜色都是在原材料匮乏且食材极其便宜的情况下做出的美味。
在黄州那个时候，他根本吃不起肉，并且还发现当地的人都不吃猪肉，而猪肉的价格便宜得如同泥土一般。于是他就干脆买了很多猪肉带回家，不停地烧制黄州哪里的房价最便宜，琢磨怎样煮猪肉才会好吃。经过反复的尝试之后，这才有了他开心地向世人传授的“东坡肉”的秘诀：“慢慢地用小火，少放些水，火候到了的时候它自然就会美味。”
他后来被贬到偏远的惠州，当实在没有东西可吃的时候，他还能够从屠户那里买到没人要的羊脊骨。接着把这些羊脊骨煮熟，用热酒淋上去，再撒上盐，然后放在火上进行烧烤。这或许就是最早的羊蝎子的吃法。
在惠州，他发现了荔枝这种在中土比较少见且丰腴甜美的水果。“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”。他还在书信中跟儿子开玩笑，说千万不要让陷害他的人知道岭南有荔枝，不然，那些人会跑来跟他抢荔枝吃。
他是身处逆境中的生活家。在最穷困的时候，他会把钱吊起来，然后每天数着钱来花费。经过几年的农耕劳作之后，他不但过上了温饱的生活，还亲自在农庄里亲手修建了小桥和亭子。闲暇之时，他会看看书、写写字，偶尔也会和朋友小酌几杯。
他养成了运动习惯，还修炼起了瑜伽术。他并非一定要“得道升仙”，也不会做那些扭腰屈腿的奇怪动作。他主张控制呼吸，让精神高度集中，通过这些方式来获得身体的健康和心灵的宁静。
生活中的幸福，不在于吃穿用度的奢靡，也不在于声色犬马的刺激。它在于过生活的那个人，是否有踏踏实实把每一天过好的心性，以及是否有善于发现生活之美的眼睛。在这方面，无论是当朝的大官，还是科技发达时代的现代人，都比不上一个苏东坡。
3、你的兴趣爱好，是你失意时的盔甲
王小波曾说：一个人仅拥有当下的今生今世是不足够的。他还应当拥有充满诗意的世界。
苏东坡拥有一个充满色彩的诗意世界。他对诗词、绘画、书法都很精通。并且他还乐于谈论道禅，阐述人生哲理。
在那些日子里，他最为艰难。他对于诗文画艺有着独特的审美，凭借着这审美，他在艰难的生活中依然保持着一双敏感明亮的眼睛；他读过许多书，对禅道哲理有着深切的体悟，凭借着这体悟，他以开阔的心态，走过了曲折的人生。
在一个仲夏的夜晚。他与友人杨世昌在江上一同饮酒、吟诗。友人擅长吹箫，那箫声哀怨如慕，悲泣如诉。在这箫声之中，他创作了名垂千古的《赤壁赋》。
天地之间，万物各自有其归属。倘若不是属于我的东西，哪怕是一丝一毫也不能索取。只有江上的清风，以及山间的明月，耳朵听到便成了声音，眼睛看到便成了景色，获取它们不受禁止，使用它们不会枯竭。这是大自然造物者无尽的宝藏。
在一个月光皎洁的夜晚，他难以入眠，于是起身跑到承天寺。在那里，他找到了好朋友张怀民，接着两人一起漫步在月色之下。
庭下的月光像积水般空明澄澈，水中的藻荇交错纵横，原来是竹子和柏树的影子。哪一个夜晚没有月亮，哪里没有竹子和柏树，只是缺少像我们两人这样的闲人罢了。
诗意的世界，在你一切顺遂之时，或许只是赏月喝茶那样的增添美好之事；然而在一个人的逆境里，它或许会变为雪中的炭火，成为寒风中的遮蔽之所，成为世俗否定之下的护身铠甲。
对于我们而言，道理相同。我们要读书，要写字，要运动，要坚持一件能让自己真正感到快乐的事物。在世事变幻莫测的过程中，它能够成为我们心灵的一道屏障。
《大悲咒》汉语版，太好听了
